拓展器械器械構造
1、兩根立柱之間連接橫梁。
2、橫梁懸垂連接兩排鋼鏈,每兩根對應的鋼鏈連接一根圓管,形成若干等距排列的秋千。
拓展器械操作
1、操作者從一端出發,手扶鋼鏈,腳踩鋼管,位移到前方相鄰鋼管上。
2、依此操作,直到通過所有鋼管,到達終點。
拓展器械訓練功能
1、增強心理穩定性,訓練操作者的心理素質。
2、緩解高空恐懼及操作者的高空平衡能力。
3、培養自我挑戰的勇氣和膽量。
4、培養敏捷的反應能力和身體控制能力。
拓展器械訓練實例